【活動】春來趣讀書——心理讀書沙龍活動

恰逢第29個世界讀書日，為普及心理知識，改善同學們内心迷茫和焦慮的狀态，引導同學們閱讀、分享、感悟，伟德官网地址多少于4月24日在體藝樓報告廳舉辦了 “春來趣讀書——心理讀書沙龍”活動。

活動開始，老師先向同學們推薦了《恰到好處的安慰》這本書，讓同學們知道如何在親友們陷入黑暗泥沼時，給出一些光明，拉他們一把。如何在别人經曆痛苦之時，不再慌張無措，正确地給出溫暖。

随後兩位同學進行了心理書籍的分享。李晨樂帶來的書籍是《酸葡萄效應》，她結合當代大學生的心理問題詳細闡述了酸葡萄甜檸檬定律，引導大家在受到挫折後，能積極調整自己的心态，尊重和欣賞他人的成就，不斷培養自己的能力，體現自我價值。宋沈钰分享了一本開竅指南《世界很喧嚣做自己就好》，結合自己的實際經曆告訴我們不要過度壓榨自己，不要為了追求完美而忽視了自己的身心健康。要學會放松，讓自己在忙碌的生活中也能保持一顆平和的心。

最後，同學們結合書籍的内容展開讨論、積極交流，在輕松愉悅的氛圍中暢所欲言，同學們在聆聽中獲得新的感悟，分享者也在此過程中更加透徹地理解了書籍内涵。

共讀一本書，分享一本書。本次活動為學生們提供了交流研讨、思想碰撞的閱讀分享平台，增強了學生閱讀的積極性，也提升了同學們對心理健康問題的關注度，對于積極推進校園文化建設具有重要意義。

（圖文：23級學前1班 潘怡辰 審核：朱靈犀）